#การลูบคลำเบาๆ ช่วยลดความเจ็บปวด

ช่วยแชร์ด้วยนะคะ

-เวลา หน้าแข็งกระแทกโต๊ะ หรือ หกล้ม เรามักจะเห็นวิธีการ เอามือ มาลูบคลำ ถูไปถูมาเบาๆ บริเวณที่ถูกกระแทก พร้อมกับ พูดว่า “โอ๋ๆๆ” แล้วเราก็จะรู้สึกว่าเจ็บปวดน้อยลง

-มีการทดลองศึกษาทางวิทยาศาสตร์ เกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยใช้ แสงเลเซอร์ กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดที่บริเวณท้องแขน 4 บริเวณ ด้วย ความเข้มของแสงเลเซอร์ 2 ระดับ ระดับที่ปานกลาง และ เจ็บปวดมาก เป็นช่วงเวลาสั้นๆ 4 มิลลิวินาที เทียบกับ การกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดด้วยแสงเลเซอร์ และ เสริมด้วย การสัมผัสเบาๆ (ขนแปรงไนล่อนขนาดเล็ก และ แปรงด้วยหุ่นยนต์ บริเวณรอบๆ จุดที่ยิงเลเซอร์ ห่างจากจุดที่ยิงแสงเลเซอร์ 1 ซม) โดยทดลองใน อาสาสมัคร 8 คน หญิง 5 ชาย 3 ได้รับการกระตุ้น และ สลับ ชนิดของการยิงเลเซอร์ หรือ สัมผัสด้วยขนแปรงเบาๆ โดยที่ไม่ให้อาสาสมัคร รู้ว่า กำลังทำอะไร ด้วยการเปิดเสียงสัญญาณ รบกวน ระหว่างการศึกษา เป็นช่วงๆ ดังรูป

  • จากผลการศึกษาพบว่า ในกรณีที่ มีการสัมผัสเบาๆ อาสาสมัคร จะรับรู้ ระดับความเจ็บปวดลดลง เกือบครึ่งหนึ่ง และ รู้สึกช้าลง และ ความรู้สึกเจ็บปวด น้อยลง จนรู้สึกแค่เหมือนมีการแตะๆ กดๆ เขี่ยๆ ไม่เป็นลักษณะของการเจ็บจี๊ด เหมือนกับ กรณีที่ไม่มีการสัมผัสร่วมด้วย

-จากการศึกษานี้ จะเห็นว่า การลูบคลำ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ อย่างที่เราทำกัน อยู่ ตามธรรมชาติ ได้ผล จริง และ ช่วยให้ความเจ็บปวดลดลง (เราทำเองตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องมีคนสอน หรือ ดูจาก ผู้ใหญ่เขาทำกัน และ ได้ผล เลยทำต่อ) … เรื่องนี้ สามารถนำมาปรับใช้ได้ ในเวลาจะเจาะเลือด หรือ ฉีดยาให้เด็ก หรือ คนไข้ ด้วยการลูบคลำบริเวณข้างๆ เบาๆ จะช่วยให้ ความรู้สึกเจ็บปวดลดลงได้ครับ

ขอขอบคุณข้อมูล : บันทึกเรื่องน่ารู้ by Dr.Adune

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่ :


ช่วยแชร์ด้วยนะคะ