เดินถอยหลังแก้ปวดหลัง แต่เป็นเรื่องจริงทางกายวิภาคและสรีรวิทยา เดินถอยหลัง มันไม่เป็นธรรมชาติ มันช้า มันงุ่มง่าม แล้ว เราเดินทำไม...